【騎車讓我學會了一個魔術，3秒把早餐變不見！】
終於到了公路車初體驗的時間了，前一天才剛牽完車而已，大任哥就很興奮的規畫了鳳山寺的行程，也是中部著名的騎乘勝地之一。
喔，對，我們還成立了一個車隊，除了我和大任哥之外，還有一位高手在隊伍裡，車齡將近10年的"勇腳阿彭"！
我們三位就成了隊伍創始元老，雞排超人車隊就這麼成立了，所以這一天的鳳山寺之行不只是我的公路車初體驗，更是車隊首航。
大任哥在行前一直說很簡單，讓我以為自己可以應付得來，可是......
這明明是拐我來的吧！！
遊記第一回~~20170429鳳山寺
為了避免吸入過多廢氣，和避開假日市區內的龐大車流量，通常車友都會選擇清晨做為啟程時間，所以我們選擇的時間為早上6:30在台中學士路與健行路口的寶雅集合，並說好出發前自行解決晨（早）餐。
這次行車路線大致上為：寶雅學士店→中投公路台63線→148線道→鳳山寺
預計上鳳山寺吃豐盛早餐，並沿原路回程結束這次旅程。
簡單介紹車隊成員：
- 大任哥-車隊隊長
- 勇腳阿彭-主力車手兼攝影師
- 雞排-車隊吉祥物
這一天早上，可能是假日不習慣這麼早起，為了趕上集合時間所以來不及吃晨餐，急急忙忙地趕去了會合地點。
大任哥聽到我還沒吃晨餐，便建議我至少要吃一些東西，攝取接下來長途騎乘所消耗的熱量，我們便在途中停靠一間小7讓我吃點東西，為了不讓大家等太久，我很快地把小7的經典早餐組合嗑光。
圖片來源： 7-ELEVEN早餐組合
我們從市區騎到郊區，車輛越來越少，而單車逐漸變多，有獨行遊俠，也有一整群的車隊，身上穿著整齊一致的隊服，那種專業團隊的感覺真的很酷！
雖然說到148之前都算是平路，可是我的小腿卻開始痠痛僵硬，每踩一步都顯得吃力，腦中開始浮現"蛤...幹嘛要讓自己這麼累，假日睡到自然醒不是又爽又舒服嗎...”。
騎著騎著，突然肚子一陣氣跑上來，呼吸無法控制，很不舒服，還沒騎上148就把早餐吐出來了...。
這是一個magic~3秒鐘早餐全不見了！
大任哥說是我早上吃太快，又喝冰的果汁，加上呼吸調整控制不當，長時間運動導致胃部翻攪不適。
初心者上路騎乘的飲食須知：
- 出發前要先攝取足夠的熱量，不要空腹騎乘。
- 可攜帶方便吸收的補給品，少量分次進食。
- 水及飲料建議不要一次攝取太多，能夠解渴就好。
- 騎乘途中可補充電解質，減緩身體疲勞。
建立騎乘飲食觀念可維持良好的體能狀態（圖片來源：劍湖山世界電視廣告）
除了由飲食不當引起之外，也可能是騎乘過於激烈，超出身體能負荷的運動能力，使呼吸節奏和心跳過快都會造成身體不適，因此學會掌握自己的體能也是很重要的課題。
魔術秀結束後，我們還是依照計畫繼續前進到148，從這邊到鳳山寺都屬於緩升坡，且距離較長，考驗的是肌耐力。
因為是上坡路段，對沒特別訓練的我來說相當吃力，而且前面已經消耗掉不少體力了，看到大任哥和阿彭越騎越遠，追都追不到，腦中又開始浮現”蛤...幹嘛要讓自己這麼累，假日睡到自然醒不是又爽又舒服嗎...”的想法，真的好累啊...。
騎到都抽筋了，只好在路邊拉筋休息
途中沒跟上車隊不小心迷路就算了，還讓兩位隊友在148來回騎兩趟；不只如此，兩位隊友都到鳳山寺吃早餐了，我還在慢慢牽車，真的是有夠丟臉的。
等到我騎到終點的時候他們已經吃完了...
雖然牽車很丟臉，坐在路邊累得失神，但每位經過的車友都會替我加油打氣，車友們都是很熱心的呢。
鳳山寺旁有許多美味的小吃攤販，大任哥最推薦的就是阿娥小吃店，攤位周遭也很貼心地擺放自行車架供車友停放愛車，是車友必吃的攤位之一。
車友補充體力的首選，便宜好吃又親切
阿娥小吃店是當地相當著名的美食名店，不只是車友必吃，一般遊客也特別愛這一味，雖然說營業時間到下午1點半，可是時常到中午就銷售一空，太晚來就吃不到了呢，好比說像我這種騎太慢的人就沒口福了...。
阿娥小吃店店面（圖片來源：阿娥小吃店）
大家最推的就是米糕和南投意麵了，價格親民又好吃，大任哥甚至立下米糕不加辣不准入車隊的命令，美味程度相當驚人啊。
米糕是熱賣商品之一，也是大任哥最愛。（圖片來源：阿娥小吃店）
南投鳳山寺是間歷史悠久的廟宇，座落於南投鳳山里八卦路，為當地民眾的信仰中心，信徒眾多且香火旺盛，相傳是由福建漳浦藍姓先賢攜帶觀音菩薩的香火來台安奉，主要祭祀的神祉為觀音菩薩，並祀有玉皇大帝、天上聖母與神農大帝等神祉，假日也有許多遊客和自行車車友都會前來朝聖，是南投的名勝景點之一。
鳳山寺建於清咸豐十一年(西元1861年)，歷史悠久而氣派
抵達終點後的首航慶祝直播
雞排超人車隊全員大合照
這次搶攻鳳山寺可以說是慘烈收場，預估可以3小時來回的行程卻因為我的關係變成6個小時才完成，造成陽光日曬，回去的路上相當炎熱。
而我不只是吐了早餐，抽筋曬傷通通有，實在是很難看。
但現在想想，這也算是一種成長，回程中開始調整姿勢和施力方式，慢慢調整呼吸節奏，確實比一開始來的順暢許多。另外這次經驗也建立起往後的騎乘飲食觀念，讓體能可以達到最佳狀態。
在路邊休息的時候的確一直在想”幹嘛騎車讓自己這麼累”，身體疲勞又不舒服，但回到家後發覺騎車是很有挑戰性的，而且和朋友們邊騎車邊聊天也很愉快，不只能夠健身又能放鬆心情，真的是一個很棒的運動！
撐過去一切都值得啦~~
總結本次的騎乘成果
總長80公里，總爬升600多公尺，騎乘時間約4個小時，不是很ok的紀錄，進步空間還有很多的啦！
引用勇腳阿彭的Strava騎乘紀錄，我應該會少一些才對
這次幾乎都在疲累中騎車，累到都忘了要拍照，沒有拍到人潮鼎盛的榮景。鳳山寺真的很熱鬧，很值得大家結隊去挑戰，下次希望能挑戰成功，拍更多的照片，然後換我為其他人加油！
下一集，遊記第二回：越級挑戰大魔王，山上最霸氣的猴子！首次參加大型活動，雞排超人車隊的塔塔加極限挑戰！
特別感謝：王大任、嚴鬥彭、阿娥小吃店
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